فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تعزز الجهاز المناعي وتحسن صحة الجهاز الهضمي.

حصلت نبتة الأشواجندا على اسمها من اللغة السنسكريتية، ويعني "رائحة الحصان"، والذي يشير إلى رائحة جذورها، أو إشارة لدورها في زيادة القوة.

تحقيقًا لفائدة الاشواجندا للنساء في تحسين الصحة العامة، أظهرت دراسة نشرت في مجلة الصحة والتغذية أن استخدام الاشواجندا يمكن أن يساهم في تعزيز الجهاز المناعي للمرأة.

تزيد هذه العشبة من نسبة هرمون التستوستيرون مما يحسن من الصحة الإنجابية لدى الرجال.

- نور الإمارات يمكن اللجوء إليها في حال المعاناة من الإجهاد المزمن بسبب ضعف عمل جهاز المناعة.

تساعد الأشخاص على الشعور بمزيد من اليقظة عند الاستيقاظ.

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة في التخسيس للتأكد من عدم حدوث أي أضرار صحية.

ستيرونات أقراص.. العلاج الفعال لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية

نصائح صحية الإمساك أثناء الدورة الشهرية: لماذا يحدث اضغط هنا وكيفية علاجه

صحة أسنان العروس قبل الزواج: خطوة أساسية لبداية حياة زوجية صحية

تساعد في التخلص من مشاكل واضطرابات النوم حيث إنها تعالج مشكلة الأرق.

-تساهم في جعل الجسم يستفيد بشكل أفضل من الأكسيجين، الأمر الذي يساعد على تنشيط الذاكرة والوظائف الإدراكية.

الاعراض الجانبية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا غثيان.

تعمل على حماية المرأة من الإصابة بالأورام السرطانية خاصًة سرطان الثدي والمبيض.